Die Kiwi, eine kleine, grüne und saftige Frucht, hat in den letzten Jahren stark an Beliebtheit gewonnen. Sie ist nicht nur ein leckeres Snack-Element, sondern auch ein wahres Nährstoffwunder. Diese exotische Frucht, ursprünglich aus China, hat sich weltweit verbreitet und ist mittlerweile in vielen Supermärkten und Obstständen erhältlich. Ihre einzigartige Kombination aus Süße und Säure macht sie zu einer beliebten Zutat in vielen Gerichten, von Salaten bis hin zu Desserts. Die Kiwi ist bekannt für ihren hohen Gehalt an Vitaminen, insbesondere Vitamin C, und ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften. Sie ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, was sie zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Menschen macht. Doch wie viele Kalorien enthält die…