Die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die oft mit einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Diese Übergangszeit kann für viele Frauen herausfordernd sein, da sie mit Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und weiteren körperlichen Beschwerden konfrontiert werden. In dieser Zeit durchläuft der Körper hormonelle Veränderungen, insbesondere in Bezug auf Östrogen und Progesteron, die das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen können. Die Wechseljahre sind nicht nur eine Phase des physischen Wandels, sondern auch eine Zeit der Reflexion und des Neubeginns. Viele Frauen berichten von einem Gefühl der Befreiung, wenn sie die Fruchtbarkeit hinter sich lassen und in eine neue Lebensphase eintreten. Während einige Frauen…