Die Bedeutung von Magnesium in der modernen Ernährung wird oft unterschätzt, obwohl es eine Schlüsselrolle in zahlreichen biologischen Funktionen spielt. Magnesium ist ein essentielles Mineral, das für die Gesundheit des menschlichen Körpers unerlässlich ist. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und unterstützt wichtige Prozesse wie die Muskel- und Nervenfunktion, den Energiestoffwechsel und die Synthese von Proteinen. Ein Mangel an Magnesium kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, darunter Müdigkeit, Muskelkrämpfe und sogar psychische Störungen. In den letzten Jahren hat Magnesium L-Threonat, eine spezielle Form von Magnesium, zunehmende Aufmerksamkeit in der Wissenschaft und der Gesundheitsgemeinschaft erhalten. Diese Verbindung ist bekannt dafür, dass sie die Gehirnfunktion und die kognitive Gesundheit unterstützen…