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Die innerliche Wirkung von Sanddorn für Gesundheit und Wohlbefinden
Die Verwendung von Sanddorn hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Diese kleine, leuchtend orangefarbene Beere, die oft als Superfood bezeichnet wird, ist bekannt für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile und wird in verschiedenen Formen konsumiert. Ob als Saft, Öl oder Kapseln – Sanddorn hat sich als beliebte Zutat in der Naturheilkunde etabliert. Die Beeren wachsen an stacheligen Sträuchern, die vor allem in Küstenregionen und in der Nähe von Flüssen zu finden sind. Sie sind nicht nur eine köstliche Ergänzung zu Smoothies und Desserts, sondern auch reich an Nährstoffen, die das Wohlbefinden fördern können. Der hohe Gehalt an Vitamin C, Antioxidantien und ungesättigten Fettsäuren macht Sanddorn zu einer wertvollen…
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