Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. Der Darm ist nicht nur für die Verdauung von Nahrungsmitteln verantwortlich, sondern beherbergt auch ein komplexes Mikrobiom, das eine Vielzahl von Funktionen erfüllt. Eine ausgewogene Ernährung, Lebensstilfaktoren und Umwelteinflüsse können das Mikrobiom beeinflussen und somit die Gesundheit des Darms fördern oder gefährden. In diesem Zusammenhang gewinnen Prä- und Probiotika zunehmend an Bedeutung. Präbiotika sind nicht verdauliche Nahrungsbestandteile, die das Wachstum und die Aktivität von gesundheitsfördernden Bakterien im Darm unterstützen. Probiotika hingegen sind lebende Mikroorganismen, die bei ausreichender Zufuhr einen gesundheitlichen Nutzen für den Wirt bieten können. Durch die richtige Kombination dieser beiden Stoffe lässt sich die Gesundheit…