Frauenministerin Eva-Maria Holzleitner (SPÖ) hat bei einer Pressekonferenz einen ambitionierten Zeitplan für die Entwicklung eines umfassenden Maßnahmenplans zur Gewaltprävention und -bekämpfung vorgestellt. Der sogenannte Nationale Aktionsplan (NAP) soll bereits im Herbst konkrete Vorschläge präsentieren. Ziel des ressortübergreifenden Prozesses ist es, die Sicherheit von Frauen und Mädchen in Österreich zu gewährleisten und ihnen ein Leben frei von Gewalt zu ermöglichen. Holzleitner betonte, dass Gewalt gegen Frauen in Österreich ein trauriger Alltag sei, der oft unsichtbar und dennoch allgegenwärtig ist. Der Staat müsse aktiv werden und sich als Teil der Lösung verstehen. „Das ist unser feministischer Schulterschluss für ein Österreich ohne Gewalt“, so die Ministerin. Um dies zu erreichen, werden die Kräfte…

Sie schlafen keine Nacht durch und haben es satt, ausgelaugt aufzuwachen? Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und haben Schwierigkeiten, wieder einmal eine Nacht durchzuschlafen. Hier finden Sie einige Tipps, die Ihnen helfen werden. Was hilft? 1. Mehr Sport Sport kann helfen! Sportliche Aktivitäten helfen die Schlafqualität zu verbessern.  Sport am Morgen ist hier sehr empfehlenswert, der Körper verbraucht Energie und ist am Abend müde – so schlafen Sie abends besser und schneller ein. 2. Zur gleichen Zeit aufstehen Es kann sehr hilfreich sein, jeden Tag zur gleichen Uhrzeit aufzustehen, auch wenn man nur wenige Stunden geschlafen hat. Auch am Wochenende darauf zu achten ist empfehlenswert. Der Körper stellt sich innerlich…

Die 2016 veröffentlichte Online-Plattform, auf der man eine monatliche Mitgliedschaft bezahlt und exklusive Inhalte andere Personen sehen kann oder für selbst veröffentlichte Inhalte Geld bekommt. Auf der Plattform lässt sich wirklich Alles finden, von Live-Performances über Tutorials bis hin zu pornografischen Inhalten. Ähnlich wie auf anderen Plattformen können Fotos und Videos geteilt werden, jedoch muss ein monatlicher Beitrag gezahlt werden, um die Beiträge freizuschalten. Ziel der Plattform ist es, dass Personen oder auch Promis auf gleicher Ebene miteinander kommunizieren und Kontakt haben können. Mögliche Angebote auf Ihrem Onlyfans Profil Bezahlte Umfragen Nachhilfestunden Fotos oder Videos verkaufen Onlyfans Live-Streams mit Eintrittspreis Fitness Stunden oder Trainingsplan Speiseplan oder Rezepte Tutorials mit exklusiven…

Wie wir Alle wissen, sollte Obst auf unserem täglichen Speiseplan nicht nur einmal zu finden sein. Aber was ist das gesündeste Obst? Die Antwort darauf finden Sie hier! Das beste Obst 1. Blaubeeren / Heidelbeeren Ohne schlechtes Gewissen lassen sich Blaubeeren ausgiebig genießen. Sie haben einen niedrigen Fruchtzuckeranteil und haben nebenbei viele Ballaststoffe und Vitamin A, B, Beta-Carotin, C und E, sowie Eisen, Kalium, Kalzium und Magnesium.  Als Zwischendurch-Snack, ins Müsli gegeben oder als Shake – der süßliche Zusatz ist gesund und schmeckt! Sie steht in der Liste der antioxidativen Früchte ganz oben und wirkt sich somit auch positiv auf freie Radikale aus, die durch Stress ausgelöst werden. 2. Rosinen…

Es scheint unfair zu sein – manche Leute sprechen fließend zehn verschiedene Sprachen und manche scheiterten bereits bei der ersten Fremdsprache. Es geht aber anders! Hier können Sie lesen, wie Sie schneller und einfacher Sprachen erlernen. Wozu Sprachen lernen? Sprachen sind wichtig, so können Menschen untereinander kommunizieren und sich verständigen. Ob in der Arbeit, Schule, im Studium, auf Reisen oder aus anderen Interessen erlernt der Mensch Fremdsprachen. Unser Gehirn bleibt fit, wenn es ständig trainiert wird und zudem kann es förderlich für unsere Karriere sein.  Im Ausland kann man sich mit den Einheimischen unterhalten und andere Menschen vielleicht beeindrucken. Mit jeder neuen Sprache erweitern Sie Ihren Horizont und lernen etwas…

Die rheumatologischen Erkrankungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen, die Menschen aller Altersgruppen betreffen können. Diese Krankheiten können nicht nur die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, sondern auch die täglichen Aktivitäten stark einschränken. In Kecskemét gibt es eine Vielzahl von Fachärzten, die sich auf die Behandlung von Rheuma und verwandten Erkrankungen spezialisiert haben. Die Rheumatologie ist ein spannendes und sich ständig weiterentwickelndes Fachgebiet, das innovative Ansätze zur Diagnose und Therapie dieser komplexen Erkrankungen bietet. Die häufigsten Symptome, die mit rheumatologischen Erkrankungen einhergehen, sind Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in den Gelenken. Diese Beschwerden können sowohl akut als auch chronisch auftreten und erfordern eine gezielte medizinische Intervention. Die richtige Diagnose ist entscheidend, um die geeignete…

Eine Katze bringt viele Verantwortungen mit sich. Mit einer Katze zusammenleben heißt, den Widerspruch zu akzeptieren, das Wechselspiel von Zärtlichkeit und Wildheit, Annäherung und Zurückhaltung, Anschmiegsamkeit und Distanz. Eben noch anhänglich, zeigt sich die Katze kurze Zeit darauf unabhängig von den Gefühlen, die ihr der Mensch entgegenbringt. Wie Sie im Alltag richtig mit ihrer Katze umgehen, erfahren Sie hier. Checkliste: Ausstattung Bevor Sie das Kätzchen mit nach Hause bringen, sollte schon alles so eingerichtet sein, dass es sich rasch wohl fühlen kann. Weidenkorb oder flauschige Höhle als Schlafplatz Katzenklo mit aufgesetztem Rand oder Katzenklohaus mit Schublade Biologische Katzenstreu, garantiert asbestfrei und geruchsbindend Kratzbaum zum Klettern, Spielen und Schlafen oder Kratzbrett…

Wer sich dazu entscheidet, sich einen Hund zuzulegen, muss gewisse Verantwortungen übernehmen. Welche Aufgaben man als Besitzer erfüllen muss, erfahren Sie hier. Checkliste: Ausstattung Um sich perfekt auf das neue Familienmitglied vorzubereiten sind hier einige wichtige Dinge, die nicht fehlen sollten: Für den Transport: Hunde-Box, Decke, Leckerlis, Wassernapf, Spielzeug, Kotbeutel, Hundegeschirr Zum Schlafen: Hundebett, Hundedecke, Welpen-Gitter Fressen: 2 Näpfe, Napfunterlage Futter: Welpen-Futter, Trockenfutter, Nassfutter, Kauknochen, Leckerlis Gassigehen: Halsband, Leine, Flohhalsband, Kotbeutel, Leckerlis Zur Beschäftigung: Spielzeug Pflege: Bürste und Kamm, Zeckenzange, Erste-Hilfe-Grundausstattung Hunde und Kinder Kinder und Hunde haben meist schon eine magische Verbindung und verstehen sich oft schon auf Anhieb perfekt. Zu beachten ist aber, den Hund in eine Hundeschule…